Uztura mācība
Z.Zariņš, L.Neimane, E.Bodnieks, 2015

09.10.2015 Grāmata   Lizuma pagasta bibliotēka

Autori grāmatā snieguši jaunākās ziņas par uzturvielām, aprakstījuši dažādu slimību profilaksi un ārstēšanu ar diētām, devuši nekārtno diētu – badošanās, makrobiotikas un veģetārisma kritisku vērtējumu un uzturā lietojamo produktu raksturojumu. Grāmatā ievietotas uzturproduktu ķīmiskā sastāva tabulas.

Smūtiji & sulas
, 2015

18.05.2015 Grāmata  

Grāmatā "Smūtiji & sulas" iekļautas vairāk nekā 100 receptes ātrai veselīgu brokastu, desertu un vieglu maltīšu pagatavošanai. Ja virtuvē ir blenderis, turpmāk nebūs problēmu uzņemt dietologu ieteikto dārzeņu un augļu dienas devu.Veselības uzlabošanai pagatavojiet kādu no vitamīniem bagātajiem dzērieniem – koriandra u...

Ēdam svaigu!
Frica, Anata, 2015

18.05.2015 Grāmata  

Šī grāmata piedāvā jaunu recepšu klāstu svaigēdējiem. Vitamīniem un minerālvielām bagāti vegāni un veselīgi ēdieni ir šolaiku aktualitāte. Tie ir ātri un viegli pagatavojami: svaigēdienu receptes iesācējiem un interesentiem nodrošina pilnīgi jaunas garšas piedzīvojumus! Zaļie smūtiji, salāti un uzkodas, gardi ēdie...

Alu sievietes nekļūst resnas
Blūma, Estere, 2014

18.12.2014 Grāmata  

Divdesmit pirmā gadsimta sieviete vakariņas neiegūst, nogalinot kādu ar milnu. Kopš uguns atklāšanas dzīve ir neatgriezeniski mainījusies, taču mūsdienu sievietes organisms joprojām darbojas pēc tiem pašiem principiem kā viņas slaidajām paleolīta laikmeta māsām. Akmens laikmeta sievietes ēda, lai būtu veselas, spēcīgas un iztur...

Kviešu vēderiņi
Deiviss, Viljams, 2014

02.07.2014 Grāmata  

“Graudaugi ir veselīgi” – šis apgalvojums šķiet tik pašsaprotams, ka vairums cilvēku, pat ārsti un uztura speciālisti, to neapšauba. Taču patiesībā kvieši vairs nav tas veselīgais olbaltumvielu, ogļhidrātu un minerālvielu avots, kas vēl pirms dažām desmitgadēm. Kviešu produkti, kas nonāk v...

Efektīvs detox plāns
Jabslija, Šārmeina, 2014

05.02.2014 Grāmata  

   

Siltās brokastis
, 2014

24.01.2014 Grāmata  

No rīta baudītas siltas brokastis sniegs enerģiju veiksmīgi sākt dienā veicamo. Grāmatā sniegts plašs silto salātu, dārzeņu, gaļas, zivju, pankūku u. c. ēdienu recepšu klāsts.   Sast. I. Kalniņa.

Pretgrumbu diēta
Kelboma, Šerija, 2013

17.01.2014 Grāmata  

Vai esat kādreiz skatījušies spogulī un brīnījušies: kas tā par seju, kas lūkojas jums pretī? Iespējams, gadi to nav saudzējuši, bet varbūt jus raizējaties par dažām grumbiņām, kas parādījušās tikai nesen?   Ja vēlaties atbrīvoties gan no pirmajām krunciņām, gan no daudzajām dzīves ceļā iegūtajām grumbām un maisi...

Atmet diētas – sāc dzīvot!
Morics, Andreass, 2013

06.06.2013 Grāmata  

Ājurvēdas ārsts Andreass Morics ir pasaulē plaši pazīstams dabiskās ārstniecības un veselīga dzīvesveida popularizētājs. Viņš teju 40 gadus pētījis slimību cēloņus un metodes, kā dabiskā ceļā nostiprināt veselību. Grāmatas autors ir skolojies pie  dziedniecības speciālistiem Indijā, Japānā, Vācijā un ASV. Viņa darbi tulkoti daudz...

Garšaugu dārziņš
, 2013

31.05.2013 Grāmata  

Grāmata "Garšaugu dārziņš" būs neaizstājams palīgs visiem, kuri labprāt rosās dārzā un virtuvē.   Tajā atradīsit: vairak nekā 130 garšaugu aprakstus; praktiskus padomus, kā šos augus stādīt un kopt; 112 ēdienu receptes veselīgai un garšīgai maltītei; 250 krāsainus attēlus.   Dekoratīvie, aro...
kultūras karte Latvijas filmu bibliotēkas SĀC AR LATVIJU BIBLIOTĒKĀ Jaunā LNB Digitālā kolekcija www.periodika.lv