Divu dienu diēta ir oriģināla, klīniski pārbaudīta diēta, kas palīdz atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un ievērojami uzlabo vispārējo veselības stāvokli. Diētu ir viegli ievērot: divas dienas nedēļā ir daļējas atslodzes dienas, savukārt pārējā laikā var ēst kā ierasts, ievērojot elementārus veselīgas ēšanas nosacījumus. Grāmatā atradīsiet pārdomātus ēdienkartes plānotājus, 100 gardu un veselīgu ēdienu recepšu gan atslodzes, gan pārējām nedēļas dienām, fizisko aktivitāšu ieteikumus, kā arī dažādas tabulas un shēmas, kas ļauj izprast savu veselības stāvokli.

 

OCB elektroniskajā katalogā