Samaziniet svaru, uzturiet labu veselību un dzīvojiet ilgāk, periodiski badojoties! Ar ēdienreižu plānu badošanās dienām vienam mēnesim. "Ātrā diēta" ir radikāli jauna ēšanas filozofija. Tā ir stratēģija veselīgam, ilgam mūžam un efektīvai svara zaudēšanai bez stresa un aizliegumiem. Apkopojot zinātniskos pētījumos gūtās atziņas un personisko pieredzi, grāmatas autori ir izveidojuši ikvienam pieejamu diētas programmu. 40 ātri un viegli pagatavojamu ēdienu receptes badošanās dienām. Būtiskākās zinātnes atziņas, ar ko pamatota periodiskās badošanās programma. Detalizēta informācija par kaloriju skaitu dažādos produktos, kas atvieglos ātrās diētas ievērošanu. Ātrās diētas praktizētāju pieredze.

 

OCB elektroniskajā katalogā

Tagi: Diētas