Vai protat strīdā saglabāt aukstasinību, pārliecinoši aizstāvēt savu viedokli, droši stāties pretī izaicinājumiem un pieņemt sev izdevīgus lēmumus? Par pamatu ņemot Šaoliņas klostera mūku 12 dzīves principus, grāmatas autors Bernhards Mestls, māca vadīt un fokusēt domas tā, lai jūs īstajā brīdī spētu savu enerģiju vērst uz izvirzīto mērķi. Unikālās Šaoliņas mācības pamatā ir domu nevis ķermeņa spēks. Lai to apgūtu, nav jākļūst par mūku un jādzīvo klosterī. Ir tikai jābūt gatavam kritiski izvērtēt sevi, savas spējas un domāšanu - tad vienkāršos Šaoliņas mācības likumus iespējams nnn vienmēr un visur varēsiet. Grāmatā ir doti piemēri, kā šos 12 principus izmantot ikdienas dzīvē. Katras nodaļas beigās ievietoti vingrinājumi un uzdevumi.Sekojiet Šaoliņas mūku paraugam un atrodiet savu ceļu uz mieru, skaidrību un iekšēju spēku! Bernhards Mestls (1970., Vīne) ir profesionāls fotogrāfs, žurnālists un vairāku grāmatu autors, apziņas un motivācijas treneris, fotomākslas skolotājs, pasniedzējs Donavas Universitātes Fotogrāfijas nodaļā, lektors apmācību uzņēmumā, Āzijas ceļojumu vadītājs un gids. Āzija un tās dzīves filozofijas vienmēr bija valdzinājušas grāmatas autoru. 1995. gadā devies intervēt mūkus uz Šaoliņas klosteri, viņš tajā apmetās uz ilgāku laiku. Tagad Bernhards Mestls pavada Šaoliņas mūkus koncertbraucienos pa Eiropu un sniedz seminārus par šī klostera mūku filozofiju un dzīves mākslu. “Es nevaru un nevēlos nevienam sniegt pamācības. Viss, kas jums nepieciešams, jau ir jūsos. Jums tas tikai jāapzinās.” (Bernhards Mestls)