4 asinsgrupas, 4 diētas. Individualizēti ieteikumi, kā saglabāt ideālu svaru, labu veselību un ilgāk dzīvot.

Ja jūs reizēm iedomājaties, ka ne visiem cilvēkiem ir jāēd viens un tas pats uzturs vai jāveic vienādi vingrinājumi, jums ir pilnīga taisnība. Tas, kādu uzturu organisms pārstrādā vislabāk un kā ats tiek galā ar stresu, ir atkarīgs no cilvēka asinsgrupas. Diēta tavai asinsgrupai palīdzēs jums izveidot pilnīgu veselīgas dzīves programmu un uzzināt: kādi produkti, tējas un garšvielas palīdz attiecīgās asinsgrupas pārstāvjiem saglabāt labu veselību un ideālu svaru; kādi vitamīni un uztura bagātinātāji ir ieteicami un kādi nav vēlami; kādas zāles jūsu organismā iedarbojas vislabāk; vai stress skar jūsu muskuļus vai nervu sistēmu; vai stresu labāk palīdz mazināt aerobika vai meditācija; kāda fiziskā aktivitāte jums ir ieteicama - pastaiga, peldēšana, golfa vai tenisa spēle; kā informācija par savu asinsgrupu jums var palīdzēt izvairīties no biežākajām vīrusu un citām infekcijām; kā informācija par savu asinsgrupu jums var palīdzēt cīnīties pret dzīvībai bīstamām slimībām; kā palēnināt novecošanas procesu, izvairoties no jūsu asinsgrupai specifiskiem faktoriem, kas strauji izraisa šūnu bojāeju.

Tagi: Medicīna, Nozaru literatūra, P.Dž.D'Adamo, K.Vitnija